CELLULITE (PRODUIT:ALPHANOVA DOUBLE ACTION MINCEUR/CELLULITE)

CELLULITE(ALPHANOVA DOUBLE ACTION MINCEUR/CELLULITE)

CELLULITE

Inexistante avant la puberté, la cellulite se localise surtout au niveau des fesses, des cuisses, du ventre ou de la face interne des genoux.

La cellulite "ordinaire" se présente ainsi : Cellulite légère : irrégularité du relief de la peau lorsqu'on la pince (peau d'orange). Cellulite prononcée : irrégularité du relief de la peau sans qu'on l'ait pincée.

LES CAUSES:

Influence hormonale. De la puberté à la ménopause, les hormones féminines (oestrogène, progestérone) favorisent le dépôt des cellules adipeuses et la rétention d'eau dans les régions vulnérables. La grossesse et les anovulants renforcent cette tendance. 

TRAIMENT:

Se masser. Avec les mains ou un gant de crin, massez les régions atteintes afin de stimuler la circulation. A propos, que faut-il penser des crèmes anti-cellulite ? Les massages avec les crèmes amincissantes de l'industrie cosmétique, qui sont à base de théophylline ou de caféine (et uniquement celles-ci) ont un effet décongestif réel. Par contre, la personne qui les utilise devra le faire quotidiennement et sans jamais arrêter, sans quoi elle perdra tout le bénéfice du traitement.

Contre la cellulite, suivez ces 10 conseils

 

1.Pratiquez une activité physique régulière, idéalement quotidienne, sinon tous les 2 jours. 

 

2.Contre la cellulite, réalisez à chaque séance une série d'exercices qui font travailler les cuisses et les fesses. 

 

3.Surveillez votre poids afin qu'il reste stable. Bien entendu, si vous avez des kilos en trop, vous devez les perdre. L'activité physique vous aidera à perdre de la masse graisseuse, dont de la cellulite, au profit de la masse musculaire. 

 

4.Buvez beaucoup d'eau : l'équivalent d'un litre et demi par jour, à répartir tout au long de la journée. 

 

5.Buvez des tisanes à base de plantes réputées pour favoriser la disparition de la cellulite : orthosiphon, orties, cassis, artichaut, guarana, queue de cerise, menthe, tilleul, thym… 

 

6.Dans votre alimentation, limitez les graisses dites saturées : graisses animales contenues dans les viandes et les charcuteries, mais aussi le beurre, la crème, les viennoiseries, biscuits et gâteaux, les beignets, les produits panés, etc. 

 

7.Massez régulièrement les zones touchées par la cellulite en réalisant des mouvements de " palpé-roulé ", aussi souvent que possible, idéalement au moins 3 fois par semaine. Les massages améliorent la circulation lymphatique et stimulent la circulation sanguine locale. N'hésitez pas à utiliser des huiles essentielles lors de vos massages : cyprès, cèdre, citron, genièvre, géranium, fenouil, poivre noir, pamplemousse, thym rouge, cannelle, romarin, sauge, origan, lavande… 

 

8.Appliquez quotidiennement une crème amincissante, en insistant sur le massage. 

 

9.Ne fumez pas. Le tabac exerce un effet négatif sur la circulation veineuse, ce qui favorise l'accumulation des cellules graisseuses et la rétention d'eau, deux phénomènes à la base de la formation de la cellulite. 

 

10.Terminez chaque bain et chaque douche par un jet d'eau fraîche depuis les fesses jusqu'aux chevilles pour stimuler la circulation dans vos jambes, en insistant sur les zones atteintes par la cellulite.

 

Article publié par Isabelle Eustache